मैंने पेनकिलर लेना बंद कर दिया - अब यह करता हूं
5 साल की पेनकिलर की लत से कैसे छुटकारा पाया - मेरी सच्ची कहानी
मेरी 5 साल की संघर्ष की कहानी
कैसे शुरू हुआ?
2019 में मैं एक IT कंपनी में काम करता था। दिन में 10-12 घंटे कंप्यूटर के सामने बैठना पड़ता था। धीरे-धीरे कमर और गर्दन में दर्द शुरू हुआ।
शुरुआत में सोचा कि आराम से ठीक हो जाएगा। लेकिन दर्द बढ़ता ही गया। डॉक्टर के पास गया तो उन्होंने पेनकिलर दी।
शुरुआती लक्षण:
- • सुबह उठते समय कमर में अकड़न
- • गर्दन हिलाने में दिक्कत
- • लंबे समय तक बैठने में परेशानी
- • रात को नींद न आना
कैसे बनी लत?
पहले दिन में 1 गोली लेता था। फिर दर्द बढ़ने पर 2, फिर 4, फिर 6... एक समय ऐसा आया कि दिन में 8-10 गोलियां खा रहा था।
सबसे बुरी बात यह थी कि दवा के बिना काम ही नहीं चलता था। थोड़ी देर दवा न लूं तो दर्द और भी तेज हो जाता था।
⚠️ खतरनाक संकेत:
- • दवा के बिना पैनिक अटैक
- • पेट में जलन और अल्सर
- • किडनी टेस्ट खराब
- • हमेशा थकान महसूस करना
मेरी यात्रा: दर्द से मुक्ति तक
शुरुआत (2019)
कमर में दर्द शुरू हुआ, ऑफिस वर्क की वजह से
पेनकिलर शुरू (2020)
डॉक्टर की सलाह पर पेनकिलर लेना शुरू किया
बढ़ती डिपेंडेंसी (2021)
दवा की मात्रा बढ़ानी पड़ी, साइड इफेक्ट्स शुरू
साइड इफेक्ट्स (2022)
पेट की समस्या, एसिडिटी, किडनी टेस्ट खराब
आयुर्वेद की खोज (2023)
पंचगुण तेल और प्राकृतिक तरीकों की शुरुआत
पूर्ण स्वतंत्रता (2024)
पेनकिलर पूरी तरह बंद, प्राकृतिक तरीकों से दर्द फ्री
अनिल शर्मा
42 साल, IT Manager
गुड़गांव
"5 साल से पेनकिलर की लत थी। पंचगुण तेल ने मेरी जिंदगी बचाई। अब बिल्कुल दवा नहीं लेता।"
ठीक हुए साइड इफेक्ट्स:
प्रिया गुप्ता
38 साल, Teacher
पुणे
"गर्दन और कंधे के दर्द के लिए रोज दवा लेती थी। अब सिर्फ पंचगुण तेल से काम चल जाता है।"
ठीक हुए साइड इफेक्ट्स:
राजेश कुमार
45 साल, Business Owner
जयपुर
"घुटनों के दर्द के लिए बहुत दवा खाता था। किडनी खराब होने लगी थी। अब बिल्कुल ठीक हूं।"